Trénink a technika
Jestli tvůj trénink má plán, progres a správné provedení.
EXCEED Index™ · EXCEED Coaching
Zjisti, co tě reálně brzdí, a získej 3 konkrétní kroky pro příštích 7 dní.
Podle tvého cíle, času a reálného života. Včetně Plánu B pro týdny, kdy motivace nedrží.
14 otázek · asi 3 minuty · zdarma. Výsledek uvidíš hned, souhrn ti pošlu na e-mail.
Co zjistíš
Čtyři oblasti, které ti výsledek vyhodnotí
Výživa
Jestli tvoje jídlo pracuje pro tvůj cíl, nebo proti němu.
Regenerace
Jestli máš z čeho stavět: spánek a energie.
Konzistence
Co se stane s režimem, když přijde náročný týden.
„Test jsem sestavil tak, abys hned viděl, co řešit jako první a co zatím není potřeba měnit.“
Kdo test připravil
Sestavil ho trenér, který to řeší v praxi
Jak to probíhá
14 krátkých otázek, na konci přehledný výsledek
01
Odpovíš na otázky
Jde o tvoji situaci, ne o test znalostí.
02
Uvidíš výsledek hned
Vyhodnocení a klíčové poznatky se zobrazí okamžitě.
03
Dostaneš doporučení na míru
Kompletní rozbor a další kroky ti pošlu na e-mail.
Výsledky klientů
Ne motivace na pár týdnů. Systém, který drží.
„Sám bych se nedonutil. Proto jsem potřeboval systém, ne motivaci.“
„Změny v energii, spánku a postavě konečně dávají smysl a drží.“
„Po úrazu kolene jsem se díky promyšlenému postupu vrátila ke sportu.“
EXCEED Index™
Zjisti ještě dnes, jak na tom jsi
Vyhodnocení máš hned. Doporučení dostaneš podle svých odpovědí, bez tlaku.